公立学校共済組合
東北中央病院
大竹 修一
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990-8510
山形市和合町3-2-5
電話 023-623-5111
このページの最終更新日は
08/05/21 です。
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タバコ依存度テスト
得点A(2点)、B(1点)、C(0点)を合計すると依存度が評価できます。
質問 |
A:2点 |
B:1点 |
C:0点 |
1 |
起床してから何分後に最初の一服を吸いますか? |
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30分以内 |
30分以降 |
2 |
禁煙車など喫煙の禁止されているところで非常な努力を感じますか? |
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はい |
いいえ |
3 |
あなたが1日の内で一番タバコをおいしいと感じる時はいつですか? |
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朝一番の一服 |
特に決まっていない |
4 |
一日に吸う本数は何本ですか? |
26本以上 |
25から16本 |
15本以下 |
5 |
一日の内でどちらかと言えば午前中により多く吸いますか? |
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はい |
いいえ |
6 |
病気(風邪をひいて喉が痛いときなど)の時でもタバコを吸わずにはいられませんか? |
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はい |
いいえ |
7 |
いつも吸っているタバコの銘柄の強さはどの程度ですか? |
強い |
ふつう |
弱い |
8 |
煙を深くいっぱいに吸い込む頻度はどのくらいですか? |
いつも |
時々 |
めったにない |
FTQ指数:ファガストローム博士による 1987
あなたのタバコ依存度
「さぁ、あなたの依存度は...?」
合計点数 |
タバコ依存度 |
0〜3点 |
依存度低い |
4〜6点 |
依存度普通 |
7〜10点 |
依存度高い |
参考
ケータイ健康サポートサービス 「ファミリードクター」参照 加濃式社会的 ニコチン依存度テスト というテストもあります
あなたの,タバコへの意識をチェックしてみてください
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